Книга “5 фундаментальних постулатів пиття води”

150.00

 

Категорія:

Книга "5 фундаментальних постулатів пиття води"Книга "5 фундаментальних постулатів пиття води" Книга "5 фундаментальних постулатів пиття води" Книга "5 фундаментальних постулатів пиття води"

ЗМІСТ

  • Звернення до читача………………………………………………..……5
  • З подякою і надією………………………………………………….……8
  • Рецензії та відгуки………………………………………………….…….9

Розділ 1. ЧОМУ потрібно пити воду?…………………………………………………..17

  • Значення води в організмі…………………………………………18
  • Розподіл води в організмі………………………………………….19
  • Ознаки зневоднення організму……………………………………24
  • Вода – джерело мікроелементів!……………………………………………..26
  • Фактори впливу на якість життя і довголіття…………………….28
  • Лишні калорії сьогодні – втрачені дні завтра!………………………….33
  • Спрага – крик зневодненого організму!…………………………………..35

Розділ 2. КОМУ потрібно пити воду?…………………………………………………..39

2.1. Тим, у кого проблеми із кров’яним тиском, ожирінням і

цукровим діабетом………………………………………………………41

2.2. Тим, хто бореться із алергіями та астмою та для їх запобігання..43

2.3. Спортсменам і тим, хто має проблеми з опорно-руховим

апаратом…………………………………………………………………44

2.4. Тим, хто надмірно п’є каву або інші кофеїновмісні напої………47

2.5. Тим, хто бореться з інтоксикацією………………………………..48

2.6. Тим, хто прагне мати красиву шкіру, волосся, нігті……………..49

2.7. Тим, хто прагне схуднути!……………………………………………………….51

2.8. Онкохворим…………………………………………………………53

2.9. Дітям! Вони люблять воду…………………………………………54

Розділ 3. КОЛИ потрібно пити воду?!…………………………………………………..57

3.1. Розвінчуємо хибні парадигми…………………………………….58

3.2. Добовий питний режим……………………………………………59

3.3. Особливості питного режиму у дітей…………………………….64

Розділ 4. СКІЛЬКИ потрібно пити води?……………………………………………..67

4.1. Кількість випитої води визначає якість дня!…………………………….68

4.2. Особливості питного режиму спортсменів………………………70

4.3. Рекомендовані норми споживання води залежать від маси

тіла і фізичної активності………………………………………..……..71

4.4. Норми споживання води залежно від ряду факторів……………75

4.5. Гендерні відмінності у споживанні води…………………………76

4.6. Чому вода краще, ніж напої?……………………………………….78

4.7. Ступені зневоднення організму і їх наслідки……………………79

4.8. Питний режим дитини…………………………………………….82

4.9. Пийте 6-8 стаканів води в день і ці симптоми зникнуть!………….84

Розділ 5. ЯКУ потрібно пити води?……………………………………………………..87

5.1. Фізика і хімія води………………………..……………….……….88

5.2. Структура, енергія та інформація води……………………..……91

5.3. Оптимальні показники якісної води……………..………………94

5.4. Чому нам потрібна лужна вода?………………………………………………97

5.5. Енергія води або окисно-відновний потенціал ………………….99

  1. 6. Параметри рН найбільш популярних вод до і після

утримання їх у ТІГ «LW»……………………………..……. ………..105

  1. 7. Параметри ОВП найбільш популярних вод до і після

утримання їх у ТІГ «LW»……………………………………. ………107

5.8. Молекулярний водень – дивовижний цілитель……….…….….111

5.9. Неймовірні ефекти молекулярного водню……………….…….117

ДОДАТКИ………………………………………………….………….126

НАЙЧАСТІШІ ПИТАННЯ……………………………….…….….146

ЛІТЕРАТУРА……………………………………………….………..152

Відгуки

Відгуків немає, поки що.

Будьте першим, хто залишив відгук “Книга “5 фундаментальних постулатів пиття води””“

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *